Typische Gedanken
Kennst du diese Gedanken?
„Ich fühle mich oft „angeschlagen“, ohne richtig krank zu sein.“
„Meine Gelenke und Muskeln fühlen sich ständig steif an.“
„Ich habe gelesen, dass Entzündungen beim Altern eine Rolle spielen.“
„Ich will wissen, wie es in meinem Körper aussieht.“
Unser Ansatz
Was sind stille Entzündungen?
Eine Entzündung ist eigentlich eine Schutzreaktion des Körpers. Bleibt sie auf niedrigem Niveau dauerhaft bestehen, spricht man von einer stillen oder chronischen Entzündung. Wir schauen auf die Bereiche, die dabei eine Rolle spielen können.
Blutwerte
Entzündungsmarker
Ernährung
entzündungshemmend essen
Darm
Mikrobiom
Stress & Schlaf
Regeneration
Bewegung
Muskulatur, Aktivität
Dein erster Schritt: das Arztgespräch mit Dr. Vera Döring oder Dr. Rainer Fritz
Dein Weg beginnt mit einem ärztlichen Gespräch. Wir besprechen deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und deinen Lebensstil.
Mit gezielten Laborwerten sehen wir genau hin. Danach entsteht ein Plan – etwa mit Ernährung, Bewegung und unterstützenden Anwendungen.
Wie wir behandeln
Leistungen, die dich unterstützen können
Abhängig vom Ergebnis des Arztgesprächs wählen wir gemeinsam aus, was für dich sinnvoll ist.
Mögliche Faktoren
Was stille Entzündungen fördern kann
Verschiedene Faktoren können eine stille Entzündung begünstigen, zum Beispiel:
Eine Ernährung mit viel Zucker und stark verarbeiteten Lebensmitteln
Übergewicht, vor allem am Bauch
Bewegungsmangel
Dauerstress und zu wenig Schlaf
Ein Ungleichgewicht der Darmbakterien
Rauchen und viel Alkohol
Ob und wie stark bei dir eine Entzündung vorliegt, lässt sich über Laborwerte einschätzen. Das besprechen wir im Arztgespräch.