Typische Gedanken
Kennst du diese Gedanken?
„Mein Knie wird bald operiert – kann ich vorher etwas tun?“
„Ich habe Respekt vor der Zeit nach der OP.“
„Ich will so schnell wie möglich wieder auf die Beine kommen.“
„Ich weiß nicht, was ich vor der Operation beachten soll.“
Unser Ansatz
Prehabilitation: Training vor der Operation
Bei der Prehabilitation bereitest du deinen Körper gezielt auf einen Eingriff vor. Ziel ist es, mit möglichst viel Kraft und Beweglichkeit in die Operation zu gehen.
Kraft
Muskulatur rund ums Gelenk
Beweglichkeit
Gelenk, Faszien
Gangschule
Krücken, Alltag
Ernährung
Eiweiß, Mikronährstoffe
Kopf
Ängste, Vorbereitung
Dein erster Schritt: orthopädische Abklärung
Vor einer geplanten Operation an Knie, Hüfte oder Schulter startest du am besten bei unserem Orthopäden OA Dott. Thiago Tomazi. Er bespricht mit dir den geplanten Eingriff und deine Ausgangslage – und auf Wunsch auch gelenkerhaltende Möglichkeiten.
Gemeinsam mit unserem Physio-Team entsteht daraus ein Trainingsplan für die Wochen vor der OP – und auf Wunsch die Begleitung danach.
Wie wir behandeln
Leistungen, die dich unterstützen können
Gemeinsam wählen wir aus, was dich vor und nach der Operation unterstützen kann.
So kann es aussehen
Bausteine deiner OP-Vorbereitung
Je nach Eingriff können diese Bausteine sinnvoll sein:
Gezieltes Krafttraining für die betroffene Region
Üben von Gehen mit Krücken und Alltagsbewegungen
Orthopädische Beratung zu Eingriff und Ablauf
Ernährung mit ausreichend Eiweiß
Laborwerte zur Nährstoffversorgung, wenn sinnvoll
Direkte Weiterbetreuung nach der OP
Wie es nach dem Eingriff weitergeht, liest du auf unserer Seite Nach Operationen.
